习惯是从小养成的。建立起良好的的行为习惯是多动症行为治疗的必要措施。父母在家中要对多动症儿童进行行为管理,建立起良好的行为习惯,从简单的事情做起,可能会起到一定的效果。具体从哪些方面做起呢?石家庄心理咨询为您总结了一下几点。
1、当一个良好的行为习惯形成并固定后,可开始新的行为习惯的养成,逐渐扩大良好行为的范围。
2、首先要制订出家庭良好行为的基本规则,并要求家中每一个人都要按要求去做。规则应简单、明了,家中所有人都能理解并同意按规则去做。如外出回家要洗手、最后一个离家的人要关掉家中所有不必要开的电源等,孩子起床、吃饭、玩耍、作业、看电视、游戏、睡觉规律等。可将这些规则张贴在醒目之处,也可用图示。同时还要让孩子知道,如果做到或者破坏了规则时该怎么办?奖励和惩罚的条款是什么?
3、家长要以身作则,哪怕再忙、再累,自己都应遵守这些规则。否则就会失去家长的“威严”,对孩子产生不良影响,影响家庭中良好行为习惯的养成。
4、要应用强化理论,如果孩子按照规则做了,就应该立即受到表扬和奖励,以巩固已有的好习惯。如孩子没有按规则去做,应及时对孩子进行批评,以克服缺点,避免重犯错误。
5、良好行为的养成有一个过程,正常儿童也会出现反复现象,而多动症儿童道理虽然明白,但自控能力差,做起事来就往往是冲动式的,不考虑后果,所以经常会犯“老毛病”。因此对多动症孩子建立良好的行为一定要有耐心,允许孩子出现反复,但通过表扬让他懂道理,不断的表扬让他习惯成为自然,建立起良好行为习惯。
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